Hong Kong, Sinata.id – Aktris asal Hong Kong, Carman Lee, kembali menjadi sorotan publik karena penampilannya yang dinilai awet muda di usia 60 tahun.
Pemeran karakter Bibi Lung dalam serial The Condor Heroes 95 itu juga mencuri perhatian lewat pandangannya mengenai pernikahan dan kehidupan pribadi.
Melalui unggahan terbaru di media sosial, Carman Lee mengaku kini merasa nyaman menjalani hidup tanpa pasangan maupun anak. Ia mengatakan sang ibu sempat khawatir dirinya akan merasa kesepian karena belum pernah menikah hingga usia 60 tahun.
Namun, seiring waktu, pandangan ibunya berubah setelah melihat kebahagiaan sederhana yang dijalani Carman Lee selama bertahun-tahun.
“Aku percaya kelengkapan hidup tidak pernah ditentukan oleh identitas tertentu,” tulis Carman Lee.
Mantan pramugari tersebut mengaku pernah mencintai seseorang dengan tulus pada masa lalu. Meski demikian, kini ia memilih lebih fokus mencintai diri sendiri dan menikmati kehidupannya.
Menurut Carman Lee, tidak ada standar mutlak mengenai kebahagiaan maupun cara hidup yang benar. Ia juga berharap dapat menjadi contoh positif bagi generasi muda, khususnya para keponakannya.
Ia menegaskan bahwa dirinya tidak ingin generasi muda mengikuti jalan hidupnya secara persis, tetapi berharap mereka tetap mampu merawat diri sendiri sambil mencintai orang lain.
Selain itu, Carman Lee percaya hubungan emosional antarperempuan dalam keluarga memiliki kekuatan besar yang dapat diwariskan kepada generasi berikutnya.
Aktris yang dikenal luas sebagai Xiaolongnü tersebut juga mengajak masyarakat untuk tidak terlalu memikirkan ekspektasi sosial mengenai definisi kehidupan yang sempurna.
“Pada akhirnya, kebahagiaan sejati adalah jawaban terbaik untuk kehidupan,” ungkapnya.
Rahasia Awet Muda Carman Lee
Awal Mei 2026 lalu, Carman Lee kembali viral setelah tampil dalam sebuah acara publik dengan penampilan yang dinilai tetap bugar dan elegan di usia kepala enam.
Bahkan, ia pernah mengaku sempat dicurigai petugas bandara menggunakan paspor palsu karena wajahnya terlihat jauh lebih muda dibanding usia sebenarnya.
Melalui video latihan yang diunggahnya, Carman Lee memperlihatkan rutinitas olahraga intensif seperti reverse crunch dan pull-up. Ia juga mengungkapkan persentase lemak tubuhnya tetap berada di angka 18 persen.
Rutinitas kebugaran tersebut telah dijalaninya sejak usia 34 tahun. Kini, ia berolahraga lima hari dalam seminggu dengan durasi lebih dari dua jam setiap sesi. Bahkan saat bepergian, ia tetap membawa perlengkapan olahraga demi menjaga konsistensi.
Selain olahraga, Carman Lee juga menerapkan pola makan sehat selama hampir 20 tahun terakhir. Pola makannya terdiri dari tiga porsi sayuran, dua porsi protein, dan satu porsi biji-bijian utuh.
Ia menghindari gula, makanan gorengan, serta minuman berkarbonasi, dan menjaga pola tidur secara teratur untuk mempertahankan kebugaran tubuhnya. (A02)
Jadilah yang pertama berkomentar di sini